Porod je přirozený proces, do kterého by mělo zasahovat co nejméně lidí. Naplánovat se nedá, ale osobně považuji porod za jeden z nejdůležitějších okamžiků v životě. A v takovém okamžiku není dobré svěřovat se bez přípravy do rukou lékařů a čekat, co se s vámi stane. Když se nastávající maminka na porod připraví, zbaví se strachu i stresu. Připravte se a sepište si vzor porodního plánu. Srovnejte si, co chcete, nechcete nebo co je pro vás přípustné.
Konzultujte s dulou nebo porodní asistentkou
Níže se můžete inspirovat porodním plánem. Pokud máte z porodu strach, svěřte se dule nebo porodní asistentce, proberte s ní všechny starosti i noční můry. Zároveň s ní konzultujte každý bod, který se vám nebude z tohoto porodního plánu zdát. Tento porodní plán slouží jenom jako vzor, sami si pak určete vlastní priority.
Zde si můžete vybrat dulu: https://www.duly.cz/seznam-dul/.
Vzor porodního plánu ke stažení
Sepsaný porodní plán zaneste ještě před termínem do porodnice a konzultujte s lékařem všechny uvedené body. Pokud vám porodnice pro vás důležité body zamítnou, nezoufejte a hledejte dále.
Porodní plán by měl obsahovat:
- co určitě chcete
- co určitě nechcete
- co jste ochotna „podstoupit“
Porodní plán si můžete stáhnout vzor-porodniho-planu.docx.
Tip: přečtěte si dobře hodnocené knihy, které vám pomohou s přípravou k porodu: Kniha doktora Michaela Odenta Znovuzrozený porod a kniha Zdravé těhotenství, přirozený porod.
A teď už pojďme k samotnému porodnímu plánu.
Porodní plán, vzor
Jméno, příjmení:
Rodné číslo a číslo OP:
Adresa:
Předpokládaný termín porodu:
Pojišťovna:
Alergie:
Ošetřující gynekolog:
Vybrané jméno pro miminko:
Váha matky před otěhotněním:
Vážený personále porodnice,
ráda bych vyjádřila svoji představu o porodu našeho miminka. Vychází z očekávání normálního, přirozeného porodu bez komplikací.
Vybrala jsem si Vaši porodnici a přála bych si, aby můj porod proběhl tak, abych na něj mohla vzpomínat jen v dobrém. Proto budu ráda za Vaši odbornou pomoc, rady, podporu a trpělivost, protože jsem prvorodička a laik. Termín mého porodu byl podle ultrazvuku stanoven na xxxxxxxxxxxxxxx. Těhotenství probíhalo přirozeně a bez komplikací.
Obecné informace
- Na tuto chvíli jsme se oba s manželem/přítelem pečlivě připravovali a chceme s vámi aktivně při porodu spolupracovat.
- Zároveň bychom byli velice rádi, kdybyste mohli respektovat několik našich přání, samozřejmě za předpokladu, že nebudou jejich splnění bránit závažné okolnosti. Prosím o trpělivost a pochopení během předporodní, porodní i poporodní fáze.
- Svůj porod bych chtěla prožít s manželem/přítelem a kamarádkou/maminkou, v pokud možno, nerušené místnosti.
Při porodu chci soukromí a dostatek tekutin
- Při porodu si přejeme zachování intimity v co nejvyšší míře a účasti co nejmenšího počtu cizích osob (ideálně pouze porodní asistentky z vaší nemocnice).
- Určitě si nepřeji mít u porodu mediky.
- Přeji si neomezeně konzumovat tekutiny.
- Místo klystýru podání Yalu, který jsem si přivezla.
Zákroky, konzultace, léky a tlumení bolesti
- Informujte mě prosím pravdivě a úplně o tom, jak porod postupuje a co bude následovat.
- Přejeme si, aby veškeré zákroky byly se mnou před provedením nejprve konzultovány a já měla čas na rozmyšlenou.
- Tlumící prostředky prosím nenabízejte, dokud o ně sama nepožádám.
Během první doby porodní
Přirozený porod ve vlastním tempu bez protržení vaku blan
- Ráda bych prožila porod ve vlastním tempu, pokud nebudou hrozit žádné zdravotní komplikace.
- Nepřeji si mít protržen vak blan, pokud to nebude nezbytně nutné.
- Přeji si tlačit podle svých pocitů.
- Nepřeji si, aby došlo na Kristellerovu expresi.
- Pokud by to bylo možné, ráda bych se volně pohybovala a využila: sprchu, balon, různé polohy, masáže, hudbu nebo aromaterapii.
- Přeji si mít možnost změny polohy po celou dobu porodu – v I. i v II. době porodní.
Během druhé doby porodní
Nastřižení hráze pouze pokud tu bude nezbytně nutné
- K nastřižení hráze prosím přistupujte, pouze pokud se to ukáže jako nezbytně nutné pro průchod dítěte a to pouze s mým ústním souhlasem. Jsem předem srozuměna s možností lehčích natržení hráze.
- Pokud budu natržena jen velmi málo, ráda bych, abyste poranění nechali srůst přirozeně.
- Prosím o možnost výběru nejpohodlnějších poloh pro tlačení a jejich střídání.
Po porodu prosím nechte dotepat pupečník alespoň 15 minut
- Po narození dítěte si přejeme nechat dotepat pupečník nebo ho nechat tepat minimálně 15 min.
- Ráda bych, aby můj manžel přestřihl pupeční šňůru.
- Přejeme si nerušený bonding, pokud to zdravotní stav můj a dítěte dovolí.
- Pod tím si představuji, že mi bude dítě uloženo okamžitě do náruče.
- Přáli bychom si, aby bylo dítě změřeno a zváženo až po kontaktu s rodiči, aby mohl probíhat bonding a vyzkoušeno přisátí.
- Prosím, pokud to nebude nutné, miminko po porodu nekoupejte, stačí otřít.
- V případě nenadálých událostí si přejeme, aby mohl s dítětem zůstat otec a převzít péči o něj. Manžel v této chvíli bude vykonávat i kontakt s dítětem a bonding.
- V případě, že tomu můj zdravotní stav dovolí, přeji si, aby dítě zůstalo u mě nebo bylo přinášeno pravidelně na kojení po 3 hodinách.
- Vitamín K podejte miminku prosím v kapičkách.
- Ráda bych byla přítomna u všech vyšetření, která miminko bude muset po porodu podstoupit. Samozřejmě, pokud mi to zdraví dovolí.
Císařský řez a další komplikace během porodu
- Přála bych si být informována o veškerých zásazích a nutném podávání léků. Nepřeji si žádný zásah bez mého vědomí a svolení.
- V případě císařského řezu si přeji být plně informována o postupech.
- Ráda bych měla svého manžela přítomného za všech okolností i v případě císařského řezu.
- V případě, že dojde k císařskému řezu, přeji si částečný bonding (přiložení dítěte na rameno či tvář).
- I když bude použita celková anestezie, budu velice ráda za přítomnost manžela během operace, aby se mohl sblížit s naším dítětem okamžitě po narození, i když já budu stále pod narkózou.
Přirozený porod placenty
- Rádi bychom vyčkali na přirozený porod placenty (bez injekce oxytocinu – pokud k tomu nebude důvod).
Na oddělení šestinedělí prosím o
- Podání informací o tom, co se bude s miminkem dít po celou dobu, kterou strávíme v porodnici.
- Plný rooming in po celou dobu pobytu.
- Pokud bude možnost, nadstandardní pokoj.
- Pokud bude nutno vyšetřování miminka mimo pokoj, chci být vždy přítomna.
- O dodržení všech zásad správného kojení a poskytnutí všech rad, prosím o radu a pomoc s případnými obtížemi. Pokud bude nutný příkrm pak pouze mateřským mlékem alternativním způsobem.
Děkuji za pochopení a spolupráci. Jsem srozuměna s tím, že v případě zdravotních komplikací z mé strany, nebo ze strany miminka, se budu řídit doporučením a instrukcemi ošetřujícího personálu.